Vila bör man annars dör man!

Det var riktigt skönt med en vilodag igår, träningsvärken i baksida lår kom och ja det känns!
Var helt slut när jag kom hem, försökte spela lite tvspel men nickade till hela tiden så blev att lägga sig istället.
Vaknade vid 10 idag så märks att vila behövdes.

Upp och hoppa fika, gröt (havregryn) med russin och kanel är mycket gott! Sedan ner till gymmet. Blev att köra armar/bröst så får se hur det känns imorgon. Avslutade med att cykla, tänkte ta 10min och bara cykla lite lätt. Men som sagt förr med rätt musik så kör man bara, borrade ner huvudet och trampade och trampade och vipps hade det gått 20min och man hade cyklat 1mil. Så rätt musik helt klart spelar roll.
När jag cyklar så kör jag mer rock/hårdrock men annars är det mest house och sådär...

Cykling: Rock'n'rollaz/n1
Annars: Taggen

Sedan hem och fixa lite ägg och bacon samt en shake. Duscha och raka mig, det var såååå länge sedan jag rakade mig helt, brukar ju alltid trimma. Men fick för mig att slätraka nu av någon anledning. Aja len i ansiktet är man iaf är väl kanske kul nån gång. Nu käka och göra sig klart för att jobba 3e kvällen i rad. Imorgon är det jobba dag och sedan är man ledig i helgen :)

Igår kände jag mig trött och sliten och seg och mindre glad... Idag är det helt annat! Laddad, glad, uppåt! Vilodagar behövs ibland för att återställas och komma tillbaka! :)

Hadäääää!