Jag var ju självklart inte med och körde övningar så, var med på lite uppvärmningar och lunkade lätt på dom övningarna. Annars så joggade jag mest på sidan. Svårigheten är att få ett ordentligt steg med bra frånskjut. Att springa på löpband känns bra och lätt.. Men när man ska springa för egen kraft så känns det såklart bra men ovant. Man slappnar ju inte av på samma sätt som innan utan är lite stel i löpningen och jag vet inte, känns bara konstigt. Men är ju som sagt för att man inte är van att springa. Bara fortsätta att köra på, det jag funderar mest på är hur jag ska komma över "fobin" att gå in i närkamper senare. Gå in i närkamper avslappnad och inte spänna sig, lägga belastningen på knät. Det ska ju hålla, men om man spänner sig istället för att slappna av så är det helt klart lättare att det går av igen eller blir någon annan skada.
Är så sjukt sugen på att spela igen alltså! Men skynda långsamt, har inte bråttom till något. Målet just nu är att kunna ha ett bra löpsteg och kunna springa bra till sommaren :)
Annars idag var det ju klippningen och allt det där, mycket nöjd blev jag med den iaf :)
Drog på gymmet med Sebbe, skönt att vara där med någon man tar som i mer då! Kanske känns imorgon får man hoppas. Körde hårt på ryggen iaf vilket var skönt, körde så hårt på allt att man kände sig illamående men fan bara härda på och pumpa :)
Nu ska man väl fika lite och se lite serie innan det är dags att sova.
Natti natti!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar