Iväg och jobba 7-12 för att sedan ha rast och börja jobba 16-21 igen.
Tanken var ju att jag skulle cykla idag lite sådär... Men när jag vaknade och så kände jag att jag inte ides träna idag. Skulle va så skööönt att vila.
Men när jag kom på jobbet och vaknade till och blev piggare så kände jag mer och mer att det går inte vila två dagar. Man får den där rastlösa känslan och att man måste träna, man vill lyfta lite skrot man vill röra på sig.
När jag sedan kom hem till rasten så blev det förbereda sig och sedan gå till gymmet.
Men cykla blev det inte, blev ett ganska så tungt arm/bröst pass, som höll på någon timme.
I övrigt så när jag tittar på mig själv i spegeln så tycker jag inte att jag ser så förbannat stor skillnad, eller ja lite men inte alls mycket. Det syns kanske mer senare. Visst man har tajtat åt lite eftersom man gått ner lite i vikt (fett) och ökat lite i muskler. Men tycker inte det syns så mycket. Får väl se sen när det är dags att ta nå bilder om det syns.
Tjatas mycket om att jag käkar mycket kvarg, men vafan... Det är enkelt, det är mycket protein och det smakar gott..... Klart man äter det! Det är ju som att du käkar nån annan mat ofta.
Nu blir det iaf korvstroganoff med KVARG och en shake till det! :D
Sedan slappa lite innan man ska tillbaka till jobbet.
Ikväll blir det nog lugnt och imorgon är man ju ledig!! Skööööönt.
Puss och kram
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar