Lugn helg har det varit, kikat ikapp lite serier, tränat, myst och sånt där.
Beställde hem mat från Olles i lördags vilket var riktigt gott och i går så bjöd malin ut på middag på Stekhuset, 1år sedan vi träffades första gången. Sedan köpte vi godis och gick hem å kikade film.
Vaknade ganska tidigt imorse även fast man var ledigt, ganska så skönt. Har hunnit med att kika serier och tvättat en del innan det var dags för träning.
Bröst och triceps var det idag..
Började med armhävningar 40st, 30st, 25st innan det blev bänkpress. 60kgX12, 70kgX12, 70kgX12, 100kgX6. Första gången 100kg kändes helt okej! :)
Vidare till lutande hantelpress 3setX12, bröstpress i cablecross och sedan flyes. Avslutade med triceps.
Nur är man hemma och ska fixa en sen lunch, fiskbullar å potatis. Spela lte FIFA och sådär. Sedan får man se va som händer.... Imorgon är det jobb igen. 2st dagpass sen 1 ledig dag och 3nätter på det.
Trevlig vecka!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar