triceps!!

Sitter man här svettig och fotsvetten stinker rejält alltså! Har precis varit och tränat, kört sönder triceps! Några nya övningar att testa som tog riktigt bra, lite supersets och ja helt enkelt kört triceps för hela slanten. Hoppas på att det ger lite iaf :)

Annars idag har jag sovit till 12 först för att somna om och fortsätta till ungefär 14:30. Upp och fika lite och kika finalen i TUF där den yngsta någonsin vinner! Han blev vald sist och vinner hela skiten, underdog delux alla matcher. Grymt!
Degat i soffan, ätit lite Nutella och Dennis korv :D Sen gymmet då såklart.

Nu sitter man här, ska käka, duscha och städa lite tänkte jag väl. Sen får man se vad som sker!
Jobbar igen på lördag. Så lite ledigt får man iaf.
Har bokat in en träff med Koji han som gjorde min arm, ska surra lite och sådär på tisdag till veckan.
Annars inte så mycket nytt....

Dags för lite annan nytta! Tjohej