vila, vila

Vaknade pigg idag men med en jävla träningsvärk. Rygg, armar, bröst, ja de mesta. Träningsvärken kommer liksom krypande och stannar ett tag.
Idag fick det bli vila, körde ju ändå två pass igår. Vila är ju en del i processen att bygga upp kroppen och behövs ibland. Så det fick helt enkelt bli vila idag, är ändå smått sugen på att gå men nej vila!
Så det har varit lugnt med soffhäng idag och sett lite serier, fixar matlådor och sådär.
14-21 är det jobb som gäller sedan är det arbete hela helgen lång, bara köra på.

Men man märker snabbt att man tappar, förut cyklade jag ju 1mil på 20min. Nu cyklade jag 6.5km 20min och då var det vilocyklande i 3min också. Så man tappar ju snabbt, men man kommer väl snabbt tillbaka hoppas jag. Bara ånga på helt enkelt.