Kom dit och började med att springa i 10min eftersom jag har fått utöka tiden för löpningen, när jag var klar så kände jag mig lite öm eller trött i benen. Men beror ju mest på att jag inte sprungit på väldigt länge.
Hade för övrigt en jäkla träningsvärk när jag vaknade också, det är ett pass i sig att klä på sig och sådär. Duscha och klä sig är ju utmattande :)
Men men, efter löpningen så körde jag lite benpress och sedan var det mest rygg och lite mage som gällde. Blev där ett tag och det kändes bra, får se hur morgondagen blir :P
När jag var klar så blev det hem och käka å fixa lite innan jag gick till Lidl för att handla lite.
Blev en hel del Kvarg, kött och annat med protein! Gött de!
Handlade lite mer än planerat så blev jobbigt att gå hem igen så tog en taxi, bekvämt!
Nu sitter jag här hemma och gör inte alls mycket, väntar på att gå till gymmet igen. Blir att cykla lite bara sedan hem och käka och efter det får vi väl se va som sker :)
Tjollahej!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar