Det som behövs fixas nu är att lägga sig i tid, skulle lägga mig vid 23 men som vanligt kommer man på småsaker att göra och somna inte förrän efter 00:30.
Klockan ringde klockan 8 för att ta sig till sjukgymnasten vid 9. Vaknade redan klockan 6 men lyckades somna om igen. Kände mig väldigt pigg imorse också vilket var skönt.
Vaknade med träningsvärk för första gången på länge! Fan va skönt!
Väl på gymmet så var det dom vanliga sjukgymnast övningarna och lite genomgång, ska få börja springa 10min nu istället för 5min, sen ska det vara högre intensitet på sakerna nu också. Så framsteg!
Bakade även in lite bröst och axel övningar i det hela.
När jag väl kom hem så var det jobbigt att duscha eftersom det gjorde så ont när man skulle upp med armarna, schamponera och sånt där. Men skönt! Hoppas på mer träningsvärk imorgon då!
Nu är det lite käk som ska fixas, omelett blir det och lite broccoli.
Se en serie och sedan göra sig klar för jobbet.
Bara köra på, köra, köra, köra. Imorgon är man ledig så då får vi se vad det blir att hitta på :)
Peace!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar