Snart får man slita själv

Då var filmsidan uppdaterad äntligen :P Har legat lågt där inte orkat bara. Men nu ligger 6 nya filmer där och dom flesta var bra! Någon varning för kass film finns också...

Har precis varit på gymmet och kört rygg med Kimmy, jäkla bra pass måste jag säga! Länge sedan det blev ett så bra ryggpass. Som sagt alltid enklare när man är två! Får se hur det känns om två dagar :D

Igår var det sjukgymnast igen, knät känns mycket bättre. Testade nytt schema som innebär först en del sjukgymnast övningar och sedan styrka. Men det blir för mycket! Man är helt slut efter rehabövningarna så när man ska köra styrkan orkar man inget alls. Så därför ska vi ändra det att man kör rehab och nån överkropp sedan ben och nån överkropp istället.
Har även fått klartecken på att rehabövningarna kan jag så dom kommande gångerna ska vi gå igenom styrkeövningarna så att dom sitter, så att man gör rätt och sådär. När han tycker att dom sitter så är jag friförklarad från honom, bara någon enstaka uppföljning nån gång. Skönt! Men riktigt skönt att ha en som visar vad man ska göra och som rättar till när man gör fel. Hur ska det gå att klara allt på egen hand? Tur att han håller till på samma ställe som man tränar på samt ofta är ute i gymmet så man kan alltid fråga honom om det är något!

Nu ska jag käka och sedan slappa lite innan man ska iväg å kika på Nordic - Alnö i sporthallen. Starten på säsongens div2. Får se hur länge man hinner att kika eftersom man går in och ska jobba tre nätter nu!