torsdag 6 juni 2013

Veckan som gått än så länge.

I tisdags så körde jag lite rygg och mage på gymmet och senare på kvällen var det dags för första riktiga försäsongspasset. I regnet så samlades vi vid Sidsjön. Började med att springa i backe nerför. Det har jag aldrig gillat och inte blev det bättre nu, sprang i min takt och försökte ta ut kliven så gott det gick. Men man känner ju sig lite osäker och instabil liksom när man ska lägga all vikt och tillit på höger benet.
Sedan körde vi lite 100m lopp, fan va långsam jag känner mig :( min styrka som har varit min snabbhet, hoppas den kommer tillbaka.
Efter det lite olika hopp och utfalls steg.
Sedan körde vi 20/20/20 gå/jogga/springa. Och efter det blev det benböj i ring. Ett mycket bra pass och jag lovar att det kändes i benen dagen efter.

Onsdag var en träningsfri dag, blev att sova ut lite innan man åkte iväg och fixade med tatueringen. Gjorde lite bakgrund och lite annat. Det är ungefär 2 sittningar kvar vilket känns skönt. Dock är jag SJUKT öm idag, nästan så jag inte kan gå, vi körde ju liksom hela framsidan på underbenet förutom vaden så blev ju en stor yta liksom. Men det går nog över. Var väl inte det bästa att vara lite i solen heller kanske...

Torsdag så skulle jag börja med gym men då det är någon konstig dag idag så var det ju stängt, eller ja dom öppnade senare men det skulle vara för sent för mig. Så vände om, gick hem och lämna saker och tog en löptur istället. Sprang från mig, till sidsjön och runt sedan hem igen. Skönt med lite distans faktiskt, gick helt okej också trots att större delen av sträckan är uppför. Skönt med lite nerför hem då iaf :D
Efter det var det att åka till jobbet och jobba och nu sitter man här hemma... Borde väl sova snart kanske.

Imorgon är det sjukgymnast och sedan jobb som står på schemat.



Inga kommentarer:

Skicka en kommentar