Igår slutade man klockan 13 vilket var riktigt skönt! Kom hem och tog det lugnt innan det blev lite käk och sedan gym.
Rygg och ben blev det, körde väldigt lite vila och ganska många övningar på rygg så idag känner jag att jag är lite trött i ryggen. Ben blev lite lättare och mer fokus på att göra rätt liksom men ändå jobbigt. Eftersom sjukgymnasten är borta 2 veckor så ska jag köra själv, och det är riktigt skönt att vi lagt om schemat så jag har ett rent styrkepass. Ben är ju ganska kul att köra ändå, när det är styrka!
Rotationen och de där andra är krävande, jobbigt och segt, men ack så viktigt! Men det kör jag när jag har honom dock måste jag ju lägga in det nu också när han inte är med.
Efter det hem och ta de lugnt, käka lite och sådär. Kvällen blev lugn, lite film, lite tvspel, mysigt :)
Ganska tidigt kom jag i säng och klev upp i en bra tid.
Nu har jag tvättstugan och efter det ska man hinna med ett pass :)
Ha en bra dag!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar