Bra måndag!

Många klagar ju på måndagar, första dagen i veckan osv. Är kanske mest dom som har ett måndag-fredag jobb. Jag märker ingen skillnad när man jobbar helger och allt möjligt annat.
Måndagar är en bra dag, idag var en bra måndag!
Började med jobb vilket är mindre roligt men gick ju bra, sedan hem och sänka en PWO innan man drog till gymmet för ett bröst och triceps pass.
Började med lite bänk och det kändes riktigt bra. Har tidigare haft lite känningar i höger axel när jag kört bänk men har under en tid kört mer teknik och ändrat grepp samt kört lättare vikter.
Det verkar ha gett resultat då det kändes grymt bra idag, reppade enkelt på 80kg och kände mig så pass fit for fight att jag ville testa på 100kg var sjukt länge sedan.
Bagarn ställde upp som passare och tänkte satsa på 1 rep, det första gick mycket lätt så körde på en till. Behövde lite, lite hjälp på det andra men kändes bra. Vilade lite sedan körde jag en till etta.
Kul när det känns bra, var länge sedan det kändes bra i bänken så, im happy.
Fortsatte med lite tunga flyes som också kändes mycket bra, sedan lutande bänk osv. Avslutade med lite triceps och fick ett jäkla tryck, härligt som fan! :)
Hem och käka lite kolhydrater och ladda för innebandy, snart iväg för träning.


Helgen då var det jobb mest och på söndagen var det match, vi hade 5 raka segrar innan matchen och nu skulle vi ställas mot ett lite svårare motstånd, första utmaningen. Det började sådär för oss och släppte in ett tidigt mål. Spelade slarvigt och stressat i början helt onödigt, men jobbade oss in i matchen och tog över mer och mer. City lyckas ändå konstra in bollarna och något mål släpper vi lite för enkelt. Tidigt i tredje sätter City  4-2 och vi faller lite med skallarna. Från sidan börjar vi pusha på mer, positivt snack hela tiden, peppa varje spelare inför varje byte. Allt detta gav resultat. På 3 minuter hade vi lyckats göra 3 mål och gått ikapp och förbi till 4-5.
Mot slutet blir det lite tumult som resulterar i utvisningar åt båda hållen och spel 3mot3, dom plockar målvakten och försöker jaga ett mål. Vi håller undan och vinner matchen, en otroligt skön seger! Skönaste segern på mycket länge och grymt viktig.
Personligen började jag på sidan och försökte peppa på grabbarna istället, gjorde några byten i andra och i tredje och lyckades även göra ett mål, en styrning på ett riktigt bra pass. Annars kändes det bra dom bytena jag spelade.

Efter matchen så blev det även ett benpass eftersom man inte spelade hela matchen så firades segern med ett benpass. Djupa benböj och diverse annat avslutades med mage. Börjar känna lite träningsvärk nu och blir intressant hur det känns imorgon då :)

Nu ska jag iväg på innebandy, hare bra! :D