Vad har man annars gjort då jo i måndags så var det lugnt... Tog mig till gymmet och körde ben ben ben. Tänkte köra axlar också men det blev så jäkla länge så ides inte.
Körde benböj och massa grejer blev väl totalt 5 övningar men körde 5-6sets på allt och ganska så tungt.
Så enbart ben och visste redan där att detta skulle kännas senare.
Efter träningen hem och bara dega, tog mig iväg och handlade lite och sen lite tvspel innan det var dags att jobba.
Natten var lugn och skön och sedan tog man sig hem för att sova. Skulle upp till sjukgymnasten för första gången på 3 veckor pga semestrar osv. Kom dit och började värma upp sedan surrade vi lite och sen berättar han att vi ska köra tester. Shit, jag som har sån sjuk träningsvärk i benen.
Jaja vi körde, hade lite svårt med uppresningarna och fick som råd att försöka tänja bener mer för har lite svårt att böja det helt.
Sedan längdhopp med ett ben, kommer inte ihåg vad jag hade senast men fick runt 206cm på vänster ben och 187cm på höger. Sedan var det hopp i ruta in ut och runt, fick ganska bra med hopp trots att det kändes som det gick långsamt så skönt att veta att man kan snabbare.
Efter det så var det hopprep, han tycker jag ska börja köra det mer så får väl försöka. Det var ju sjukt länge sedan man hoppade så måste få in det igen lär ju ta ett tag.
Efter detta så blev det att köra igenom axlarna!
Har känt mig ganska omotiverad på att träna under en längre tid egentligen. Har inte alls känt samma tagg som tidigare, så skönt att bara sitta hemma liksom. Men gör ju ändå inget vettigt då så man känner att man lika gärna kan gå å träna så man får det gjort.
Men när jag är borta med någon eller sådär, något man inte kan styra då blir jag ändå lite sugen på att träna. Konstigt de där, väl på gymmet så är det blandade känslor ibland taggad ibland mindre taggad. Vet inte riktigt vad jag ska göra.........
Efter gymmet så åkte jag och Paggen en sväng, skulle köpa lindor till innebandyklubban men det var stängt. Istället åkte vi in mot stan och kikade på Furans nya värstinghoj. Sedan hem för att käka.
Lite omelett och sedan förbereda lite annan mat, kött å potatis.
Iväg för att äntligen få träna första innebandypasset med laget! Riktigt laddad var jag, fan va roligt!
Bra fart var det och kul att vara igång igen... Hade grym träningsvärk i benen men gick över när man blev lite varm. Allt gick kanon måste jag ändå säga, spelet och allt. Klart man är lite ovan med tillslag och sånt men det kommer.
Kändes bra i vändningar osv, så första känslan är bra... Bara fortsätta såhär så ska detta nog gå!
Ville va med så länge som möjligt på träningen så tog en taxi för att hinna till jobbet, men lätt värt det! :D
Torsdag är det träning igen, längtar redan!!
Nu ska man jobba vidare, några timmar kvar innan man är lite ledig.
Just ja ska surra med tatueraren idag vid 17 också, måste kanske fylla i lite och sådär bara.
TJohejJ!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar