Eftersom jag jobbat natt så blev det ingen träning för jag orkade helt enkelt inte.
Valde därför att köra dropset vecka en vecka till. Så måndag blev det bröst och ett tungt sådant! Har äntligen klarat ut gymmet :P Körde bröstpress med 40kg hantlarna (tyngsta på det gymmet) så det kände ju bra. Bra passning också.
Tisdag var jag också ledig och då blev det först ett axelpass på gymmet och lite rep. Känns bra i axlar och armar och bröst idag iaf!
På kvällen var det dags för cooper test med innebandyn, 3km på tid.
Länge sedan jag sprang ett sånt test så visste inte vad jag skulle förvänta mig, men tidigare i sommar sprang jag 3km på 12:50 när jag sprang från jobbet.
Nu sprang vi runt Sidsjön och jag fick tiden 11:50, det är väl ändå helt okej men kände att jag ändå skulle kunna gett lite till! Får se hur det ser ut vid nästa tillfälle om man förbättrar sig.
Idag onsdag var det jobb igen, jobb på njurmedicin en bra avdelning tycker jag. Går undan och tiden går fort.
När jobbet var över blev det Hemköp å handla lite, köpte nå maskindiskgrejs för att rengöra diskmaskinen som jag aldrig gjort så kanske är dags :P Kanske grejerna blir renare också.
Annars blir det lugnt ikväll då man är slut i kropp och knopp.
Vad mer...... Ja, solen!? Var är solen!? Tycker riktigt synd om dom som hade semester första perioden..... Helt sjukt dåligt väder, är det inte moln så regnar det. Usch, men enda fördelen är ju att det BARA kan bli bättre! Hoppas på det.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar