Ligger här i hallen helt utslagen, kom hem från jobbet och hade bestämt mig för att springa idag. Planen var lättare löpning men blev bara mer och mer och mer. Sprang och sprang, gick betydligt lättare än jag hade kunnat tro, så jag sprang på. När jag var hemma igen hade jag sprungit nästan 1.1mil på 57min. Helt okej med tanke på att man inte kört distans löpning alls sedan förra sommaren. Sjukt att man går ut å tar en sån löptur det första man gör. Inte alls så trött som jag trodde jag skulle vara men bra trött ändå när man klev in genom dörren.
Nu ska jag duscha och äta sen mys i soffan med Malin resten av kvällen imorgon är det jobb igen.
Annars har det varit som vanligt, jobbat och tränat. Kört hårt på gymmet och följt schemat strikt. Försöker äta oftare och bättre går väl okej ändå. Inte vägt mig på länge så ska bli kul på onsdag när jag ska till ptn för att vägas och sådär.
Nu är det in i duschen för nu känner jag att benen kan bära mig, sedan äta! Blev sjukt hungrig nu.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar